La ansiedad es un estado del organismo que nos prepara para la acción. Es u mecanismo de afrontamiento del yo que uso para poder adelantarme a los acontecimientos del futuro y prever qué consecuencias negativas se pueden dar.
En nuestra vida actual, vamos tan aceleradxs a las cosas de la vida, que la ansiedad se convierte en un estado constante del organismo para prepararse a cualquier tipo de acontecimiento, sea el que sea. Esto nos genera un malestar continuo en el cuerpo, en las emociones y en los pensamientos que anulan mi capacidad de regularme y sentirme con claridad y conciencia.
El taller que ofrecemos Victoria y Yose está enfocado a abordar la ansiedad desde un lugar de escucha, de intención y de poder resolver la causa que nos llevó a tener este mecanismo como parte del día a día.
